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落枕了怎么办,说明你的腰椎真的不行了

郭长青,教授,主任医师,博士生导师,擅长针灸、按摩、中药并施。主编、参编医学著作35本;主持科研课题16项;获各种成果6项;先后应邀赴西班牙等欧亚多国讲学。 精于治疗:1.各种疼痛,如颈痛、肩痛、背痛、腰痛(急性扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生)、肘痛、腿痛、膝痛、足跟痛等;2.急慢性软组织损伤如踝关节扭伤;3.耳鸣耳聋、头晕头痛(偏头痛、三叉神经痛)、面瘫、中风后遗症;4.胃肠功能紊乱、腹泻、便秘;5.尿频尿急、前列腺增生、尿道综合症、小儿遗尿;6.高血压、高血脂、风湿、类风湿;7.痤疮、月经不调、痛经、内分泌紊乱、失眠、抑郁、神经衰弱、更年期综合症、疲劳综合症等综合杂症。8.减肥、美容亦有奇效。

落枕了怎么办?冬季天气寒冷,是落枕的高发时期,当你某一天早上醒来的时候,发现自己的脖子僵硬,甚至不能转头,或者只能歪着脑袋,忍着颈部的疼痛,这时,你多半是睡落枕了。落枕怎么办?落枕的最有效治疗方法有哪些呢?下面就一起来了解一下。

腰椎间盘突出,主要就是因为纤维环破裂,导致里面的髓核或纤维环突出来压迫神经,引起的一系列的临床症状。

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它主要表现为腰痛,还有下肢的放散痛,严重的话会有大小便的障碍。

其实,落枕是指颈部软组织急性扭伤或炎症,它引起受累的组织可有颈部肌肉、关节、副神经等。常常是以一侧损伤为多,所以,会出现头颈斜向一边。其发病原因一般是由于急性扭伤或睡眠姿势不良,导致颈部某些肌肉牵拉过度引致损伤所造成的;也可以由于寒冷刺激风寒乘虚侵入而引起。

作为临床表现来说,腰痛往往是最早出现的症状,而且是最常见的症状,大概95%的病人都有腰痛症状。

如果落枕症状明显的话,这就比较容易作出诊断,但应该注意的是跟颈椎小关节紊乱症、颈椎骨质丧生和颈椎囊脱位等疾病相鉴别。主要鉴别的依据就是x线拍片了。落枕后,一般x线片显示,局部无异常改变,而颈椎小关节紊乱症、颈椎骨质增生和颈椎囊脱位等疾病的x线片都有不同程度的异常改变。

因此,发生腰痛我们就要警惕了,再严重的话会刺激到神经根,导致我们的臀部大腿后侧、小腿外侧以及足背的麻木,还有放散痛,这种情况可能就属于比较严重了。

那么,落枕怎么治疗呢?

接下来在严重的话,如果中央压迫马尾神经的话,就会导致大小便的功能的障碍。

1、换掉高枕头:不要以为“高枕真的无忧”,其实,落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高,过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松,反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳,结果就容易造成颈部的损伤。因此,如果你发现自己正在使用的枕头过高的话,最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好。

因此,老百姓常常叫他坐骨神经痛,就是沿着坐骨神经一整条的疼痛。

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所以一般来说,有这种情况老百姓应该多注意看是不是椎间盘突出。

2、避免再受风寒:落枕后,一定要注意保暖,不要让脖子再受到凉风吹,以免加重落枕的病情。

不过,并不是所有的三个症状在我们临床上都同时出现,比如说有的人早期仅仅表现为腰痛,有的人表现为下肢的放散痛。

3、热敷:如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话,那么,你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子,这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。

但大部分病人都是腰痛和下肢放散痛、坐骨神经痛。

4、拔罐:如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话,那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话,你还可以到医院进行局部的封闭,这样治疗下来,一般情况会在2-3天恢复过来的。

那么,椎间盘突出需要与哪些疾病相鉴别呢?

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我觉得首先一个是急性的腰扭伤,其次是慢性的腰肌劳损,然后还有腰部的炎症、腰部的肿瘤、结核梨状肌综合症、以及髋关节的疾病等。

5、按摩:对于落枕,一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是,病人取端坐位,施术者站在其后进行按摩。如果属于肌肉痉挛的话,可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向,实行松筋、理筋等手法按摩,反复3-5次;如果属于副神经痛的话,那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。

如果是急性腰扭伤,往往是有腰扭伤的病史、外伤的病史,然后局部有压痛,我们通过一个保守治疗能够缓解,一般两周左右能缓解。

要是你有反复发生落枕的情况的话,你就应该考虑有患上颈椎综合症的可能了。这样的话,在急性期,应用手法按摩时手法一定要轻;如果疼痛比较轻微、肌肉痉挛不明显的话,那么你实施的手法就应该要重点。

那么如果是慢性的劳损呢?跟我们休息、劳动、还有天气有关。如果我们休息好,再比如说用了一些理疗药能够缓解,那就不是腰突,另外它也没有下肢的放散痛。

6、贴药膏:你还可以选用一些外敷的药膏,例如,热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等,对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。

还有其他的一些相似的疾病就比较专业了,我建议大家到医院去找专科医生做个检查,做一下CT、磁共振、辅助检查等,这样有利于准确鉴别椎间盘突出。

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